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わんこそばをたくさん食べるコツ【たった3つ】で簡単大食い!!

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わんこそば コツ たくさん食べる

 

私は小学生ぐらいの頃、蕎麦が大好きで、家族がうどんを食べている中でも私一人は蕎麦を食べていました。

そんな私の小学生の頃の夢は・・・

【わんこそばを食べること】でした。

 

好きなだけ大好きな蕎麦を食べられるなんて、まさに夢のような話ですよね^ ^

『どうせ食べるなら少しでもたくさん食べたい!』と考えるのが人(デブ)の常です。

 

そこで今回は、
わんこそばをたくさん食べるコツ【たった3つ】で簡単大食い!!
をお送りします。

 

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わんこそばをたくさん食べる方法

その1)抜いちゃだめ

わんこそばに限らず、そのほかの食べ放題攻略についても言えることですが、【朝食(昼食)を抜くのはNG】です。

 

例えば朝一番で大食いなんて出来ないですよね?

これは起きたばかりの胃は活動が低下し、胃が収縮してしまっているからです。

 

そして、人の身体は空腹時間(胃が空っぽの状態)が続くと、胃の動きを低下させ、また胃が普段よりも小さく収縮させようとします。

つまりお腹を空かせるために朝食(昼食)を抜くと言う行為は、朝一番の胃の状態に近づけてしまうということです。

 

そんな状態でわんこそばに挑戦しても、たくさん食べたいという気持ちとは裏腹に、すぐに胃が悲鳴を上げてしまいます。

大食いのためには、朝食や昼食を抜くのではなく、普段通りの時間に食べるけど、量を減らすことの方が有効です。

 

その2)飲んじゃだめ

わんこそば攻略のポイントは【つゆを極力飲まない】ことです。

 

食べたものは胃に入ります。

そして当然、胃には収容できる体積に限りがあります。

朝食(昼食)に気を使い胃のコンディションを整えていたとしても、胃の容積に限界はあります。

 

そのため、わんこそば攻略の敵の一つが麺つゆということができます。

極力つゆは飲まずに蕎麦だけを食することが、たくさん食べるコツです。

 

ちなみにお店によっては、天ぷらなども食べられるところもありますが、蕎麦をたくさん食べるためには天ぷらには手をつけない方がいいのは言わずもがなです。

まぁ蕎麦ばっかりよりは、天ぷらも食べた方が結果的には楽しめるとは思いますが、、、(汗)

 

その3)適度にアレをかけて

大食いにおいて、単純に『量』だけではなく、もう一つ大きな敵が存在します。

それは『飽き』です。

 

わんこそばの場合、ひたすら同じ蕎麦を食べ続けるので、やがて味に飽きが来てしまいます。

なので、わんこそばをたくさん食べるコツの3つ目は、【適度に薬味をかける】ことです。

 

山葵や七味、ネギなど様々な薬味が提供されると思いますが、適度に使用し味に変化をつけることで飽きが来るのを遅らせることができます。

また薬味の使い方のポイントとしては

  • 最初は薬味なし
  • 飽きて来たらパンチが弱めの薬味
  • さらに飽きて来たらパンチが強めの薬味
  • さらにさらに飽きて来たら薬味なし

という具合に味に緩急をつけることで、味に飽きにくく楽しめると思います。

 

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オススメはしませんが、他にもコツはある

わんこそばをたくさん食べるコツは上記3つ以外にもあります。

ただオススメはしません。

なぜなら身体には良くないからです。

 

、、、という前置きをした上で、4つ目のコツを紹介させて貰います(笑)

それは【そばをあまり噛まずに飲む】ことです。

 

人には満腹中枢というものがあり、満腹中枢が刺激されると脳が『お腹いっぱい』という指示を出します。

そしてこの満腹中枢を刺激する一つのポイントが『咀嚼』すなわち食べ物を『噛む』ことです。

 

ダイエットなんかでガムを噛んで空腹を誤魔化すという方法があります。これは噛むことで満腹中枢を刺激しているのです。

裏を返せば、噛む回数を減らせば脳からの『満腹だ』という指令を遅らせることができます。

そして蕎麦は咀嚼しなくても飲み込みやすい食べ物です。

単純に量を食べたいのであれば、噛む回数を減らして飲み込むことで、食べる量を増やすことができます。

 

また満腹中枢が刺激されてから、脳からの指示が出るまでに時間がかかると言われています。

時間にして約20~30分。

そのため満腹中枢をできるだけ刺激しないようにしながら、【ハイスピードで食べる】こともたくさん食べるコツです。

5つ目のコツかな?

 

ただ『噛まずに急いで食べる』なんて、身体に毒以外の何者でもないので、オススメはしません(汗)

 

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まとめ

今回はわんこそばをたくさん食べるコツを3つ(4つ?5つ?)紹介しました。

けど大食い記録を目指す人でないのであれば、たくさん食べるよりも【普通に美味しく食べる】ことを強くオススメします。

こんな記事を書いておいて言うのもなんですが(笑)

 

食べ放題となるとついつい食べ過ぎてしまいますが、食後に来るのはいつも後悔です(汗)

それに食べ過ぎて体調を悪くしてしまっては、元も子もありません。

くれぐれも無理はし過ぎないように楽しんで下さい

 

ちなみに記録を目指す人は、小まめにゲップをしながら胃の中に空気を溜めないという手法を取る人もいるようです、、、もはやアスリートですね(汗)

>>>わんこそば記録保持者は、あのアイドル・・・!?



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